戒烟日记:第一天

100816171230168238从初三开始抽烟,最开始是抽着玩,到后来高一时成瘾,至今已经有15年之久,OMG,真是让人吃惊,貌似除了吃饭睡觉,没有那个习惯能持之以恒的坚持这么久了,自抽烟以来,各种反对的声音持续不断,小时候是父母、老师,大学时是室友朋友,后来是老婆孩子。 近些年来自社会和自身的阻力也越来越大,吸烟者到哪里都不受人待见,太多的禁止吸烟场所,空气污染、口气恶臭、咽炎….. 。 戒烟本来已经被列到今年的年度个人目标中了,只是原计划后半年实施。 下班途中,一包烟还剩两只,车上抽了一支,最后喉咙很不舒服,车里也飘散了一些烟灰,突然很厌恶抽烟这个状态,戒了吧!

到家后向家人宣布了开始戒烟的计划,女儿很开心! 但我说我还要抽最后一支,女儿马上给我翻白眼….

把身上、包里、家里分散在各处的打火机都收集在一起,有20几只,统一封存,睡觉前很想抽,吃了些干果,还喝了咖啡,睡觉!

 

据说,有9成的戒烟者都失败了,我会是那个10%吗?